भिडियो हेर्न यहाँ तल क्लिक गर्नुहोस
 |
कागती पानी पिउनुको फाइदा(यो जानकारी शेयर
गर्नुहोला ता की तपाइको फेसबुक हेर्नेले
पनि केही ज्ञान पाओस.. तपाईलाई काम नलागे
पनि तपाईका आफन्त वा साथीभाईहरुको लागि धेरै
महत्व पूर्ण हुन सक्छ )
भिटामिन ‘सी’ पर्याप्त हुने भएकाले कागती खाने
गरेमा हाम्रो छाला स्वस्थ र चम्किलो भई
शरीरमा स्पूmर्ति बढ्छ ।
कागती पानी पिउनुको मुख्य फाइदा के हो भने यसले
तौल घटाउन ठूलो सहयोग पु¥याउँछ ।
कागती भिटामिन ‘सी’को प्रमुख स्रोत हो । यस
भिटामिनले प्रतिरक्षा प्रणालीको कमजोरी हटाउन
मद्दत गर्छ नै रक्तसञ्चारसँग जोडिएका समस्या,
आँखाको समस्याबाट बच्न पनि योगदान गर्छ । मधुमेह
रोगीले समेत यस भिटामिनबाट फाइदा लिन सक्छन् ।
मिचिगन विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ता डा.
मार्क मोयाड भन्नुहुन्छ, रगतमा भिटामिन
‘सी’को उच्च मात्राले समग्र
स्वास्थ्यका लागि आवश्यक पोषण पुगेको सूचक
हुनसक्छ । विशेषगरी, बिहान
खाली पेटमा कागतीपानी पिएमा बढी फाइदा पुग्ने
बताइन्छ ।
1. भिटामिन ‘सी’ अधिक भएकाले कागतीबाट
हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली सबल हुन्छ ।
2. कागती पानी पिउने गरेमा शरीरमा अम्ल र
क्षारबीचको सन्तुलन बनाउन मद्दत पुग्छ ।
3. पेक्टिन फाइबर हुने भएकाले आन्द्राको कोलोनलाई
स्वस्थ राख्न कागतीले शक्तिशाली एन्टिब्याक्टेरि
यल गुण देखाउँछ ।
4. बिहान
खाली पेटमा कागती पानी पिएमा शरीरबाट
विषालु पदार्थ निष्काशनमा सहयोग पुग्छ ।
5. कागती पानीले पाचनमा सहयोग पुग्छ ।
6. कागतीलाई क्याल्सियम, म्याग्नेसियम,
पोटासियम, साइट्रिक एसिड र
फस्फोरसको राम्रो स्रोत मानिएको छ ।
7. कागती पानी पिउने गरेमा शरीरमा खतरनाक
ब्याक्टेरियाको विकास र वृद्धि रोक्न सहयोग पुग्छ ।
8.
रुघाखोकीको उपचारमा कागती पानी उपयोगी हुन्छ
।
9. मस्तिष्कलाई पोषित गर्न र स्नायुकोषहरू स्वस्थ
राख्न कागतीले सहयोग गर्छ ।
10. कागतीले घुँडा र जोर्नीहरूको पीडा कम गर्छ
किनभने यसले युरिक एसिडलाई विघटित गरिदिन्छ ।
11. एन्जाइम प्रदान गरेर कागतीले कलेजोलाई स्वस्थ
राख्छ ।
12. कागती पानीले कलेजोमा अक्सिजन र
क्याल्सियमको मात्रा सन्तुलन गर्छ ।
13. हरेक दिन कागती पानी पिउने
गरेमा मिर्गौलामा पत्थरी बन्न पाउँदैन र
बनेको पत्थरीलाई विघटित पारेर बाहिर निकाल्न
मद्दत पुग्छ
Disclamier: this news feed source from आजको पत्रिका ➲ http://ift.tt/1zisHt3
and posted via IFTTT
Loading...
भिडियो हेर्न यहाँ तल क्लिक गर्नुहोस
|
|
